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remèdes 10 gueule de bois: ce qui fonctionne? Si vous êtes un buveur de café régulier, sauter le java lorsque vous êtes accroché sur peuvent ou peuvent ne pas être une bonne idée, Brique, Ph. D. dit. La prévention est le meilleur remède pour la gueule de bois Il n'y a aucune preuve scientifique qu'une aide généreuse du bacon et des œufs facilitera une gueule de bois Remplacement du liquide que vous avez perdu sera probablement aider à vous sentir un peu moins malheureux (Santé) - La prévention est le meilleur remède pour la gueule de bois. La seule façon d'éviter une tête de martèlement et queasiness le lendemain matin est de boire avec modération, ou de rester loin de l'alcool complètement. Mais avec toutes sortes de célébrations saisonnières en cours, il est facile de faire des excès. Alternant vos boissons avec de l'eau ou une autre boisson non alcoolique peut vous aider à ralentir et rester hydraté. Si vous vous retrouvez toujours avec une gueule de bois, vous pouvez être tenté d'essayer un des nombreux remèdes soi-disant essayé et véritables qui ont été transmis à travers les âges. Ne pas vos espoirs. Les remèdes traditionnels gueule de bois sont souvent inefficaces, et certains d'entre eux peuvent réellement vous faire sentir pire. Les poils du chien Même si l'idée d'un Bloody Mary peut faire appel à vous, une Vierge Marie est un bien meilleur choix le lendemain matin. dit Charles Cutler, M. D. un interniste à Norristown, Pennsylvanie, et le président de l'American College du conseil d'administration du médecin des gouverneurs. L'alcool peut prendre temporairement le bord de vos symptômes, mais pourrait nuire à long terme. Hangovers vous font sentir horribles parce que l'alcool est toxique, Cutler explique, et vous avez besoin de donner une chance de récupérer votre corps. Cette boisson du matin pourrait conduire à une gueule de bois encore pire le lendemain. Il n'y a aucune preuve scientifique qu'une aide généreuse du bacon et des œufs faciliteront la gueule de bois angoisse, bien que beaucoup de gens ne jurent que par elle. Mangez léger et rester hydraté, accepte John Brique, Ph. D. un scientifique de la recherche sur l'alcool et auteur de Alka-Seltzer tourne 80 en 2011, et la célèbre médecine gazeuse a probablement été utilisé pour traiter la gueule de bois pendant près aussi longtemps. En 2001, la société a même introduit une formulation Matin Relief spécifiquement pour la gueule de bois. Toutes les variétés Alka-Seltzer contiennent du bicarbonate de sodium (aussi connu comme le bicarbonate de soude), ce qui contribuera à régler un ventre mal à l'aise en neutralisant l'acide gastrique. Mais d'autres ingrédients, notamment l'aspirine et l'acide citrique, peuvent irriter votre estomac après une nuit de forte consommation d'alcool. L'aspirine ou l'ibuprofène Over-the-counter analgésiques peuvent certainement aider à soulager la gueule de bois maux de tête et les douleurs que vous pouvez sentir ailleurs dans votre corps après une nuit de forte consommation d'alcool. Mais choisir avec soin. Si vous êtes un buveur régulier, vous avez peut-être fait des dommages à la paroi de l'estomac, et la prise d'aspirine ou de l'ibuprofène (comme Advil) peuvent aggraver ces dommages et même provoquer des saignements, le Dr Cutler avertit. L'acétaminophène (Tylenol) est aussi risqué pour les buveurs habituels, en raison du risque de dommages au foie. Consultez votre médecin au sujet d'un analgésique qui est bon pour vous. Il y a beaucoup de produits là-bas que la revendication pour prévenir ou guérir la gueule de bois - tels que Chaser, PreToxx et RU 21 - mais il y a très peu de preuves scientifiques qu'ils vous faire sentir mieux. dit Joris C. Verster, Ph. D. un professeur adjoint de psychopharmacologie à l'Université d'Utrecht aux Pays-Bas, qui étudie la gueule de bois. Un article de 2005 d'examen dans le journal pour soutenir leur utilisation. dit Cutler. Il suggère de prendre une multivitamine place pour restaurer les nutriments dont votre corps peut avoir perdu au cours d'une consommation excessive. Si vous êtes un buveur de café régulier, sauter le java lorsque vous êtes accroché sur peut - ou ne pas être - une bonne idée, dit Brick. Vous pouvez enrouler la superposition d'un martèlement caféine retrait des maux de tête au-dessus de vos maux de gueule de bois si vous manquez votre dose du matin. Cela dit, la caféine rétrécit vos vaisseaux sanguins et augmente la pression artérielle. Eau et boissons sportives La sagesse conventionnelle veut que la déshydratation causée par l'abus d'alcool est ce qui vous fait sentir si mauvais le lendemain. En fait, les experts savent en fait très peu de choses sur les causes de la gueule de bois. coupables potentiels comprennent perturbé les rythmes biologiques ou même le retrait de l'alcool, et la recherche suggère que les congénères - substances toxiques présentes dans l'alcool, liqueurs particulièrement sombres tels que le whisky - peuvent également jouer un rôle. Néanmoins, le remplacement du liquide que vous avez perdu sera probablement aider à vous sentir un peu moins malheureux. dit Cutler. Une séance d'entraînement douce peut aider à vous sentir mieux, si vous pouvez le gérer. (C'est un grand si.) Qu'est-ce que vous avez vraiment besoin est le repos, il ajoute. Pensez-vous pouvoir l'alcool et d'autres toxines que vous avez peut-être consommée au cours d'une nuit de fête? Pensez à nouveau. Un sauna peut provoquer des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine des changements potentiellement dangereux dans votre corps. Cutler dit. Si vous êtes déjà un peu déshydraté, la transpiration excessive peut être nuisible, et même mortel. Des chercheurs de laboratoires de recherche de l'État finlandais Alcohol Company Helsinki avertissent que sauna bain tout accroché au-dessus exerce notamment des gouttes dangereuses de la pression artérielle et un rythme cardiaque anormal. Les gens dorment mal après une nuit de beuverie. L'alcool vous endormir rapidement, mais quand il commence à se dissiper quelques heures plus tard, le retrait de votre corps se sent peut perturber le sommeil et secousse éveillé. Alors que la privation de sommeil ne sera pas par lui-même provoquer une gueule de bois, il peut certainement aggraver les symptômes. Si vous avez le luxe de dit Cutler. En fin de compte, le seul traitement infaillible pour une gueule de bois est le temps.
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